体能训练是为提高运动员综合的专项竞技能力服务的，一定要与专项竞技的特点相结合。选择或设计体能训练手段时应力求与专项技术动作形式、动作结构和能量代谢方式联系起来。
舒华卧姿飞鸟训练器SH-G7802主要锻炼部位是胸大肌、肱二头肌和三角肌前束。
舒华卧姿推胸训练器SH-G7801主要锻炼部位是胸大肌、三角肌前束和肱三头肌。
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