健身训练的项目还是有很多的，比如慢跑、球类运动、跳绳等有氧运动，可以甩掉赘肉，赶走小肚腩、大象腿、虎背熊腰等身材；力量训练可以帮你雕刻紧致身材曲线，实现塑造迷人的马甲线、腹肌线条。特别提示：加强臀部力量训练，还可以摆脱扁平臀型，实现现下流行的蜜桃臀。
扫一扫 添加我们
扫一扫 关注我们
