椭圆机和跑步机哪个锻炼效果好

椭圆机和跑步机哪个锻炼效果好

  • 椭圆机和跑步机哪个锻炼效果好

    椭圆机和跑步机哪个锻炼效果好

    跑步机更适合追求更高运动强度,热爱跑步这项运动,对噪音不敏感的朋友;如果关节有伤,担心上下楼层的噪音问题,追求相对较低的运动强度,则优先考虑椭圆机。